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どうせなら皆で・・・by黒澤誠

どうも、黒澤です。

最近、不安な事がありまして・・・

最近、職場の人達から度々言われる言葉があります。

それは、
「最近、何だか大きくなった?」という言葉。


別に背が伸びた感覚もなく、
来ている衣類(Tシャツ系)も何も変わらず。
特に何か目に見えて変えたものがある訳ではありません。


でも、その
「何か大きくなった?」
の発言を受けるのが、段々と増えたような気がするんです。


何か嫌な予感がしたので、
先日、数か月ぶりに体重計に乗りました。

そしたら・・・
やっぱり・・・

予想していたものより、少し多かったようで・・・


とはいえ、自分自身でも薄々は気付いていたんです。
理由をパッと思い浮かべただけでも、

仕事で帰りが遅くて夕食の時間が遅かったり、
食事回数や時間帯の不規則さ、
野菜をあまり摂取していなかったり、
運動不足etc・・・

う~ん、これでは見事なまでにダメなお手本状態ですね(>_<)


そこで「やらなきゃ!!」と思ったことがあります。
それは
「ダイエット」です。
「やつれる」とか「頬がこける」等ではなく
健康的に体重を落とす。

ちなみにその効果的な方法と言えば、
「食生活」と「運動」です。

特に運動は、一人でやるのもいいのですが、
どうせな行うならある程度人数を集めて、
皆で運動をして皆で痩せる。

うん、これはとても健康的♪


・・・とは言え、
痩せたいのは半分本音ですが、
もう半分の本音は、
「ただ単に皆で動いて遊びたい」
ってだけなんですけどね(笑)

誰か、
ダイエット(という名の運動やスポーツ)に付き合ってくれませんか?


ではまた。
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