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睡眠不足♪@もころ

すいみんすいみんすいみんすいみん睡眠不足っ♪

ってやつが中学ぐらいに爆発的に流行ってたことを思い出す、
もころです(●´ω`●)


皆様は、寝るときよりよく寝るためにして<いることってありますか?

私の場合こいつ。

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抱き枕です。

眠れない時、こいつを持ってゴロゴロ転がるのが1番寝やすい方法です。

どんなに疲れていても眠ることが難しいときはとりあえず寝る努力をすることが大事だなーとおもうのです。

スマフォいじってたらだめですよ!
しっかり目を閉じて、健康的に寝てください笑 後は加湿器やらゆたんぽなんかも大活躍の季節なわけですが、私の家の加湿器は管理が雑すぎて最近不調です(;ω;)
喉やられるまえに、加湿器をなんとか復帰させたいものですな。

と、今日は眠りについて触れて見ました。
いまから二度寝してやりますよ!!!

皆様おやすみ笑
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